Trainingsrondje

Vandaag ruim 11 kilometer gelopen en in een – voor mij – behoorlijk tempo, namelijk gemiddeld 5,5 km per uur. Dit tempo liep ik jaren geleden ook ongeveer. Toen liep ik tussen de 5,5 en 6 km. Met de rugzak op liep ik zo’n 5,3 km per uur. Ik wil wel weer zorgen dat ik weer een dergelijk tempo haal. Het voelde wel wat onwennig en vooral of ik een wedstrijd aan het lopen was. Het komt wel weer denk ik en vooral niet forceren. Langzaam opbouwen dan komt het wel goed.