Vandaag ruim 11 kilometer gelopen en in een – voor mij – behoorlijk tempo, namelijk gemiddeld 5,5 km per uur. Dit tempo liep ik jaren geleden ook ongeveer. Toen liep ik tussen de 5,5 en 6 km. Met de rugzak op liep ik zo’n 5,3 km per uur. Ik wil wel weer zorgen dat ik weer een dergelijk tempo haal. Het voelde wel wat onwennig en vooral of ik een wedstrijd aan het lopen was. Het komt wel weer denk ik en vooral niet forceren.
Langzaam opbouwen dan komt het wel goed.
Ja ik ben weer begonnen met lopen. Ik ben nu gepensioneerd en heb meer tijd om mij voor te bereiden op de lange tocht volgend jaar. Vandaag gewandeld in de buurt van Assen het was bijna 18 km en ging op zich wel goed. Na de 15 km ongeveer was het wel zwaar, maar ben wel tevreden met de afstand. Ik realiseer mij wel dat ik nog heel wat werk te verzetten heb. Het is wel een leuke route overigens, langs de hoofdvaart richting Smilde, de brug bij de Norgervaart over. Daar heb ik een tijdje gesproken met de brugwachter. Ria Broekman dat is een bekende van vroeger, want haar zoon Rienk en Jeroen hebben vaak samen gespeeld vroeger. Was wel leuk. Rienk is een echte globetrotter geworden. Hij loopt over in de wereld. Hij heeft een paar jaar geleden de Camino gelopen. Leuk om te horen en ik begreep dat hij plannen heeft om weer naar Azië te gaan.
De brug over en de hoofdweg overgestoken en even later liep door het vertrouwde Pelinkbosje. Het is altijd heerlijk om daar te wandelen. Het ging nog steeds goed en had besloten om op het bankje aan het eind van de Witterweg een appeltje + een broodje te eten. Op dat punt ben ik ook ongeveer op de helft van de voorgenomen route. Na mijn broodje via het fietspad (Paaskamp) richting Witten, rechts de Witterhaar op en bij de TT camping Jan en Bertha linksaf naar de Witterbroek. Aan het eind van de weg links de Haar op en langs de Boskamp richting het Asserbos.
In het Asserbos is het ook prettig lopen, maar daar vernam ik dat het zwaarder werd en tempo liep ook terug. Ik besef ook goed waarom ik het doe, vooral de nut en noodzaak. Het tempo moet toch naar iets boven de 5 km. Vandaag was het gemiddeld 4,5 km per uur. Op zich vind k dat ook niet erg, maar tempo mag wel iets hoger. Dat komt vanzelf, daar maak ik mij niet zo ongerust over. Haha dat doen anderen wel. Door het Asserbos, langs de Vaart, de Slinge, Stroom en weer thuis.
Moe, maar voldaan, 4 uur gelopen de kop is er weer af.